Mengupas Sisi Positif Mengenai Pentingnya Tidur

Masih banyak orang yang mengacuhkan waktu tidur mereka. Berbagai alasan seakan tidak cukup tertulis dalam selembar kertas. Ada saja kalimat yang terlontar ketika bertanya kepada salah seorang yang terbiasa baru tidur larut malam. Membuat mereka agar tersadar akan pentingnya tidur tidak dapat langsung dilakukan. Perlu memberikan contoh nyata baru orang akan mengerti mengapa tidur malam dengan waktu yang cukup itu penting.

Contoh nyata bagi orang yang tidur dengan tertib maka akan sukses dalam menjalankan kehidupan. Pikiran akan selalu stabil dan tidak merasa pusing karena tidur yang tertib. Menjalankan pekerjaan pun dapat tepat waktu dan selalu memperoleh keuntungan dari hasil kerja kerasnya. Contoh nyata yang lain adalah terhindar dari penyakit gula darah atau diabetes mellitus.

Selama Anda tidur teratur maka tubuh ada yang masih bekerja untuk mengontrol kadar gula darah yang ada di dalam tubuh. Terjadi selama metabolisme berlangsung maka kelebihan kadar gula darah dapat dibuang. Proses pengaturan kadar gula darah terjadi selama Anda tidur dan baru akan dibuang saat Anda bangun pagi hari melalui buang air kecil.

Contoh nyata berikutnya adalah Anda yang dapat tidur dengan tertib akan terhindar dari gangguan pikiran. Tidur itu penting untuk menyegarkan kembali pikiran Anda. Bangun dalam keadaan prima dan siap menyambut pagi hari dengan senyuman. Berbeda jika Anda tidur selama tiga jam maka ketika bangun, badan masih pegal. Pikiran belum sepenuhnya segar terlebih kepala yang masi terasa berat. Ingin melakukan aktivitas rasanya berat dan merasa ingin selalu marah.

Tentu saja kejadian tersebut dapat terjadi karena tubuh Anda masih menginginkan istirahat namun pikiran Anda mengharuskan untuk mulai bekerja. Sehingga jelas sekali bahwa tidur yang tertib itu sangatlah penting demi mencegah gangguan pikiran atau stress. Contoh nyata yang tidak boleh dilupakan dan harus dapat menjadi pelajaran berharga ini patut Anda ketahui.

Tidur dengan teratur seperti yang sudah dijelaskan akan membuat tubuh segar. Sehingga ketika akan mengemudikan kendaraan dapat fokus. Berbeda ketika Anda tidur kurang namun mengharuskan untuk mengemudikan kendaraan. Apa yang terjadi jelas seperti yang sudah biasa terjadi di jalan raya yaitu, kecelakaan lalu lintas karena Anda mengantuk.

Perlu dimengerti kembali dengan baik peran penting dari tidur. Apa itu tidur yang tertib sehingga segala sesuatunya juga akan dirasa baik. Sebab jika tubuh kurang tidur, yang akan merasakan kerugian bukan hanya diri Anda sendiri. Orang lain pun secara tidak langsung akan ikut merasakan dampaknya. Jadikan beberapa contoh nyata di atas sebagai peringatan. Bahwa tidur tertib adalah bagian dari kewajiban yang harus dijalankan dalam kehidupan. Demi tubuh sehat, lingkungan sehat, dan menjaga keselamatan diri.

Lihat Juga

Promo Harga Kasur dan Spring Bed : Lebih Murah , Lebih Terjangkau

Rekomendasi dan Promo Tempat Tidur Untuk Pengantin Baru Rekomendasi dan Diskon Kasur Memory Foam
rekomendasi kasur untuk pengantin baru kasur memory foam harga murah diskon