Grosir Spring Bed Bandung | Fungsi Penting Tidur Bagi Orang Dewasa

Tidur merupakan kebutuhan penting bagi manusia dan bahkan hewan pun memerlukan setiap harinya. Bahkan penelitian menyebutkan bahwa tidur sangat berguna untuk kesehatan tubuh dan pikiran serta mengurangi peningkatan resiko penyakit berat. Banyak alasan mengapa orang membutuhkan waktu tidur yang cukup namun tidak banyak orang yang mengetahui fungsi tidur untuk kelangsungan hidup mereka.

Terutama bagi orang dewasa yang sebagian cuma meremehkan waktu tidur yang cukup padahal kebutuhan tersebut sangat vital bagi mereka. Biasanya kebiasaan untuk tidak mencukupi waktu tidur ini berawal dari masa muda mereka dan menjadi kebiasaan yang buruk. Jika dari saat masih muda sudah salah menerapkan pola tidur maka kemungkinan besar akan terbawa sampai tua yang nantinya berdampak pada peningkatan penyakit berat yang tidak diinginkan. (* Baca Juga : Tips Penting Untuk Tidur Lebih Nyaman )

Jika Anda belum terlalu mengerti akan pentingnya fungsi tidur apalagi untuk usia dewasa yang tentunya harus lebih bisa menjaga kesehatan, maka silahkan perhatikan beberapa fungsi penting tidur bagi Anda.

Membantu Menjaga Kesehatan

Usia yang tidak lagi muda membutuhkan prioritas kesehatan yang penting untuk diperhatikan. Olahraga yang rutin, istrahat yang cukup, dan mengkonsumsi makanan yang bergizi sangat diperlukan bagi tubuh Anda. Tidak berbeda dengan anak muda, kebutuhan tidur mereka juga harus dicukupi dengan baik.

Sebagai contoh penyakit yang juga sering menyerang usia dewasa yaitu diabetes yang disebabkan karena peningkatan gula darah karena kurang tidur. Hormon yang meningkatkan massa otot pada tubuh manusia baik itu dewasa, remaja, maupun anak-anak akan membantu perbaikan jaringan dan sel-sel dalam tubuh. Hal ini juga membantu perkembangan tubuh orang dewasa. (* Baca Juga : Manfaat Penting Tidur Untuk Mencegah Stroke dan Menjaga Jantung Tetap Sehat )

Membantu Sistem Kekebalan Tubuh

Agar tidak mudah sakit, manusia perlu melakukan pencegahan sebelum terjadi masuknya virus penyakit dalam tubuh kita. Apalagi untuk usia dewasa yang terkadang rentan sakit, maka tidur memiliki peran yang sangat baik untuk mencegah datangnya penyakit dengan cara memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sistem tersebut akan melawan zat yang tidak baik kedalam tubuh kita, sedangkan bagi orang yang kurang tidur sendiri akan membuat respon sistem tersebut berubah dan sulit melawan infeksi yang umum. (* Baca Juga : Memahami Hubungan Antar Tidur dan Kekebalan Tubuh )

Meningkatkan Kinerja

Pada usia dimana Anda harus bekerja serta kadang mengalami kepadatan jadwal kerja memang membutuhkan pengaturan tubuh yang baik dan berimbang. Terlalu banyak meluangkan waktu untuk berlembur, menyelesaikan tugas kantor yang menumpuk, menambah pekerjaan lain secara berlebihan malah akan membuat tubuh kita mudah sakit dan gampang kelelahan.

Agar kedepannya lebih segar dan kinerja kita lebih baik maka cukupilah tidur Anda agar Anda lebih bertenaga, stamina prima, konsentrasi lebih bagus, pikiran fokus, dan tentunya kerja Anda lancar. Terapkan pola tidur yang cukup agar tenaga Anda lebih terpenuhi untuk bekerja di kemudian hari. (* Baca Juga : 4 Alasan Mengapa Tidur Mampu Membuat Penampilan Anda Lebih Menarik )

Artikel Praktis, Bermanfaat Lainnya Untuk Anda : 

Lihat Juga :

Promo Kasur dan Spring Bed Dari Merek-Merek Terbaik Kepercayaan Anda

Diskon Dimulai Dari 40% – 50% : HEMAT Jutaan Rupiah

( Bergaransi Resmi Pegas 12 – 15 Tahun, 100% Produk Baru )

Daftar Harga Diskon Kasur Airland  :

” Diciptakan Oleh Dokter dan Chiropractor Untuk Kesehatan Tidur Optimum Anda “

tempat tidur spring bed Airland Chiropedic Qi

Harga Diskon dan Katalog Comforta Spring Bed :

Comforta Bed Luxury Choice

Harga Diskon dan Katalog Elite Spring Bed :

Elite Continental

 

*) Beberapa Contoh TESTIMONI :

toko furniture murah bandung-testimoni

>> Atau, Segera Kunjungi Kami Pada Alamat ini, dan BUKTIKAN Kebenaran Seluruh Isi TESTIMONI Kami :

  • Alamat : Jl. Jend. A. Yani No. 598 – 600. Bandung.
  • Telp : (022) – 720 8300 , 0821 285 37731
  • PIN BB : 29E84589 , 276494BC

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s