Toko Spring Bed Murah | Resiko Berat Pada Keselamatan Kerja Akibat Kurang Tidur

Pentingnya Cukup Tidur Sebagai Pencegah Kecelakaan

Kurang tidur bisa mengakibatkan bermacam-macam resiko, mulai dari resiko yang dianggap kecil seperti darah rendah dan darah tinggi saja atau resiko kesehatan yang lain yang dirasa masih bisa ditolerir dan tidak menjadi beban berat tubuh.

Tetapi  dengan bertambahnya usia penyakit akan semakin berat dan tidak disadari akan membutuhkan waktu, biaya dan terbatasnya kemampuan tubuh untuk diobati ketika sudah sakit yang parah akibat kurang tidur. Bahkan sampai pada resiko yang besar terjadinya kecelakaan pada saat kerja atau ketika sedang berlalu lintas akibat dari kesadaran yang menurun dan hilang seketika.

Adapun hal penting resiko berat pada keselamatan kerja akibat dari kurang tidur yang harus diwaspadai antara lain seperti :

  • Mata yang lebam dan berair akan menurunkan konsentrasi dalam penglihatan, sehingga tidak memberikan kenyamanan untuk beraktivitas, terutama mereka yang aktivitas kerjanya berat seperti kuli bangunan akan mengalami kesulitan konsentrasi untuk melihat kondisi pekerjaan sehingga akan memicu kecelakaan kerja yang seharusnya dapat dihindari.
  • Sering menguap ketika mengendalikan kendaraan mobil atau motor akan menyulitkan untuk mengendalikan mobil ketika tiba-tiba ada yang memberhentikan mobil secara mendadak. Akibatnya terjadi kecelakaan lalu lintas yang berujung kerugian bagi orang lain.
  • Dengan mengkonsumsi minuman yang bisa digunakan untuk menahan kantuk yang sifatnya hanya sementara akan memberikan efek yang buruk terhadap kesehatan tubuh yang akan mengalami resiko kegemukan yaitu terdapat lipatan-lipatan kulit pada bagian perut.
  • Dengan mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak dan karbohidrat untuk menghilangkan rasa kantuk akan menambah berat badan dan mempengaruhi bentuk tubuh ideal yang diharuskan oleh pekerjaan.
  • Akibat dari konsentrasi yang menurun pada seorang pelajar dan mahasiswa yang akan mengikuti ujian, sehingga keesokan harinya tidak dapat maksimal dalam menjawab soal-soal ujian yang sedang diikuti.
  • Mereka yang bekerja di depan komputer, apabila kurang tidur akan menurunkan focus penglihatan untuk membaca tulisan atau gambar yang ada di layar computer, akibatnya akan cepat sekali lelah dan terus menerus menguap dan mengeluarkan air mata. Lama kelamaan pusing dan keluhan sakit kepala, akibatnya akan memunculkan penyakit tekanan darah rendah berubah menjadi darah tinggi dan stress yang tidak terkendali.

Tips aman untuk bisa tidur dalam kondisi bekerja adalah harus memiliki niat untuk dapat disiplin dalam waktu dan kondisi badan, ketika ada waktu istirahat yang bisa digunakan untuk tidur siang sebaiknya dimanfaatkan dengan baik dan diberikan kepercayaan kepada badan bahwa dengan 30 menit saja sudah cukup digunakan untuk tidur siang.

Karena jika terlalu lama juga tidak baik karena justru akan membawa rasa malas yang berlebihan. Sehingga tanamkan disiplin waktu cukup 30 menit untuk tidur di siang hari.

Artikel Praktis Bermanfaat Lainnya Untuk Anda :

Promo dan Diskon :

 HEMAT UANG ANDA YANG BERHARGA

Silahkan Lihat Promo Dari Merek-Merek Kasur dan Spring Bed Terbaik Dengan Harga DISKON dan Garansi Resmi :

 kasur spring bed comforta-galleria furniture bandung kasur spring bed king koil murah di galleria furniture bandung harga kasur spring bed anak lebih murah di galleria furniture bandung
 Kasur Comforta   Spring Bed King Koil  Spring Bed Anak Diskon

Jangan Lupa Untuk Melihat Kumpulan TESTIMONI Otentik Galleria Furniture :

toko furniture murah bandung-testimoni

>> Atau, Segera Kunjungi Kami Pada Alamat ini, dan BUKTIKAN Kebenaran Seluruh Isi TESTIMONI Kami :

  • Alamat : Jl. Jend. A. Yani No. 598 – 600. Bandung.
  • Telp : (022) – 720 8300 , 0821 285 37731
  • PIN BB : 29E84589 , 276494BC