Toko Kasur Murah Bandung | Artikel : Hindari Kecelakaan Dengan Cukup Tidur

 HEMAT UANG ANDA YANG BERHARGA

Silahkan Lihat Promo Dari Merek-Merek Kasur dan Spring Bed Terbaik Dengan Harga DISKON dan Garansi Resmi :

 kasur spring bed comforta-galleria furniture bandung kasur spring bed king koil murah di galleria furniture bandung harga kasur spring bed anak lebih murah di galleria furniture bandung
 Kasur Comforta   Spring Bed King Koil  Spring Bed Anak Diskon

Jangan Lupa Untuk Melihat Kumpulan TESTIMONI Otentik Galleria Furniture :

toko furniture murah bandung-testimoni

>> Atau, Segera Kunjungi Kami Pada Alamat ini, dan BUKTIKAN Kebenaran Seluruh Isi TESTIMONI Kami :

  • Alamat : Jl. Jend. A. Yani No. 598 – 600. Bandung.
  • Telp : (022) – 720 8300 , 0821 285 37731
  • PIN BB : 29E84589 , 276494BC

Informasi Bermanfaat Untuk Anda :

Hindari Kecelakaan Kerja dengan Tidur Cukup

Tubuh manusia bisa dianalogikan seperti mesin. Ibarat mesin yang bekerja terus menerus tanpa henti, maka kinerja mesin menurun lebih cepat. Kualitasnya kurang terjaga, cepat rusak dan banyak kerugian lainnya. Begitu pula dengan tubuh manusia.

Tubuh membutuhkan istirahat. Sel-sel dalam organ tubuh dan otak pun sama. Tidur yang sehat disinyalir berada dalam kondisi gelombang delta yang stabil. Gelombang delta ini membuat otak mengeluarkan hormon pertumbuhan/HGH (human growth hormone).

Hormon tersebut menyebabkan organ tubuh vital berfungsi normal, regenerasi sel berjalan lancar, konsentrasi otak bertambah. Menurut penelitian, meski kita tidur dalam posisi gelombang delta pada kurun waktu hanya beberapa menit, tetapi rutin, hal ini menyebabkan tubuh lebih sehat.

Ketika kita tidur, bagian otak kanan yang biasanya berperan dalam imajinasi, kreativitas dan sebagainya lebih banyak bekerja dibanding otak kiri. Sedangkan otak kiri berhubungan dengan logika, keteraturan dan seterusnya. Maka ketika tidur, bagian otak kiri bisa beristirahat lebih lama. Hal inilah yang membuat konsentrasi manusia meningkat atau terjaga jika tidur cukup. Dibandingkan mereka yang tidak bisa tidur nyenyak bahkan kekurangan tidur.

Para ilmuwan menyebutkan bahwa bagian otak kanan menunjukkan aktivitas ketika tubuh sedang beraktivitas, terjaga bahkan ketika tidur. Ia mengirimkan pesan pada bagian otak sebelah kiri. Jadi ketika tidur, belahan otak kanan ini tetap melakukan fungsinya untuk ikut membersihkan racun-racun, meregenerasi sel saraf, mengirimkan informasi ke bagian otak kiri yang dominan ketika sedang terjaga.

Bayangkan bila Anda bekerja dengan kondisi membutuhkan fisik prima dan ketajaman pikiran. Padahal Anda tidak mampu menyediakan waktu untuk tidur cukup. Maka kelelahan fisik dan psikis akan mendera. Kecelakaan kerja mungkin tidak bisa dihindari. Anda pasti sering mendengar kecelakaan lalu lintas akibat sopir mengantuk. Sepertinya hal yang sepele, namun bisa membahayakan nyawa sendiri dan orang lain.

Dalam profesi tertentu tidur yang cukup akan sangat berpengaruh dalam melakukan pekerjaannya. Pilot, sopir bis dan truk, masinis kereta, nahkoda kapal membutuhkan konsentrasi yang tinggi ketika bekerja. Mereka pun dituntut untuk memilih opsi terbaik dalam kondisi kritis, jika terjadi masalah di pekerjaannya. Maka tidur yang cukup mampu menyediakan kekuatan fisik tubuh, daya konsentrasi tajam dan kebugaran badan.

Begitu pula dengan mereka yang berprofesi seperti jurnalis dengan ritme pekerjaan sangat tinggi. Para pekerja kreatif yang dituntut selalu menelurkan ide orisinil. Anda mungkin pernah mendengar meninggalnya seorang pekerja di biro iklan setelah bekerja nonstop hampir seminggu tanpa istirahat cukup.

Kelelahan fisik dan psikis yang diluar batas kewajaran, tidak hanya membuat kinerja otak terganggu. Tubuh yang sangat lelah akan menyebabkan organ tubuh tidak bisa berfungsi baik dan tekanan darah menurun. Anda tidak akan mampu berfikir jernih, bahkan menggerakkan anggota tubuh. Maka tak heran bila kasus tersebut menjadi bukti pentingnya tidur dan istirahat yang cukup agar terhindar dari kecelakaan kerja.

( Sumber : cdc.gov , articles.chicagotribune.com

Informasi Praktis Bermanfaat Lainnya :