Toko Kasur Murah Bandung ,& Artikel : Kenali Beberapa Gangguan Saat Tidur

Promo dan Diskon :

 HEMAT UANG ANDA YANG BERHARGA

Silahkan Lihat Promo Dari Merek-Merek Kasur dan Spring Bed Terbaik Dengan Harga DISKON dan Garansi Resmi :

 kasur spring bed comforta-galleria furniture bandung kasur spring bed king koil murah di galleria furniture bandung harga kasur spring bed anak lebih murah di galleria furniture bandung
 Kasur Comforta   Spring Bed King Koil  Spring Bed Anak Diskon

Jangan Lupa Untuk Melihat Kumpulan TESTIMONI Otentik Galleria Furniture :

toko furniture murah bandung-testimoni

>> Atau, Segera Kunjungi Kami Pada Alamat ini, dan BUKTIKAN Kebenaran Seluruh Isi TESTIMONI Kami :

  • Alamat : Jl. Jend. A. Yani No. 598 – 600. Bandung.
  • Telp : (022) – 720 8300 , Hp / WhatsApp : 0821 285 37731
  • PIN BB : 29E84589 , 276494BC ( WhatsApp Recommended )

Informasi Bermanfaat :

Kenali Beberapa Gangguan Pada Tidur Yang Dapat Mengganggu Kesehatan Anda

Salah satu aktivitas yang sangat diperlukan tubuh adalah tidur. Tidur bertujuan untuk mengistirahatkan badan setelah beraktivitas selama sehari penuh. Fungsi lain tidur adalah membentuk kembali energi dalam tubuh agar tetap bersemangat dalam bekerja. Berbagai proses dalam tubuh juga berlangsung pada saat kita tidur, sehingga tidur sangat berguna bagi kesehatan tubuh.

Beberapa gangguan tidur dapat menyebabkan seseorang tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup. Hal ini tentu berbahaya bagi kegiatan sehari-harinya dan tidak baik bagi kesehatan tubuh. Gangguan tidur yang paling sering dialami seseorang adalah insomnia, suatu kondisi di mana seseorang sulit tidur sehingga menyebabkannya terus terjaga sepanjang malam. Hal ini berbahaya bagi tubuh dan bagi orang lain di sekitarnya.

Gangguan Pada Tidur

Ada beberapa gangguan tidur lain yang umum dialami seseorang. Beberapa di antaranya berbahaya bagi kesehatan dan beberapa lainnya tidak berbahaya. Gangguan tidur tersebut antara lain:

1.   Mendengkur

Kebanyakan masyarakat menganggap tidur yang disertai dengkuran menandakan seseorang tidur dengan pulasnya. Anggapan ini salah. Menurut ilmu kedokteran, dengkuran diakibatkan karena gangguan pernapasan, baik melalui hidung mau pun melalui mulut.

Terjadinya penyumbatan atau penyempitan saluran napas merupakan salah satu sebab mendengkur. Suara dengkuran diakibatkan dari getaran antara langit-langit lunak pada mulut dan bagian tengah faring atau pilar yang membatasi rongga nasofaring.

Bila dengkuran sudah parah dapat berbahaya karena bisa menghentikan napas secara tiba-tiba. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami gangguan tidur mendengkur.

2.   Sleep paralysis

Sleep paralysis biasa disebut dengan ketindihan di masyarakat, merupakan fase kelumpuhan sementara pada saat tidur. Hal ini terjadi karena kita terbangun secara tiba-tiba dari fase REM (fase paling dalam saat tidur). Tubuh belum siap untuk bangun namun otak sudah bekerja dengan normal. Itulah kenapa tubuh kita terasa lumpuh saat mengalami sleep paralysis ini. Biasanya fenomena ini diikuti dengan halusinasi adanya makhluk gaib yang sedang menekan tubuh atau mencekik sehingga tubuh tidak bisa bergerak.

3.   Sering buang air kecil

Jika intensitas buang air kecil Anda dalam satu malam saat tidur lebih dari 5 kali, maka Anda patut khawatir. Hal ini bisa merupakan pertanda diabetes karena saat gula darah naik tubuh akan mengeluarkannya lewat urin. Sering merasa haus lebih dari normal juga bisa menjadi pertanda penyakit diabetes. Sebaiknya periksakan pada dokter jika Anda mengalami hal serupa.

Ada beberapa gangguan tidur lain seperti gigi gemeretak, berjalan saat tidur, mimpi buruk, tubuh berkeringat, kaki kram, danlain sebagainya. Apabila gangguan tidur Anda memberikan dampak negatif bagi tubuh seperti kurang bersemangat, menurunnya berat badan, atau dampak lain maka sebaiknya segera konsultasikan ke dokter dan cari solusi agar tidak lagi mengalami gangguan saat tidur.
( Sumber :  webmd.comeverydayhealth.com )

Informasi Bermanfaat Lainnya Untuk Anda :